Un plan alimentar pentru un stil de viaţă activ şi sănătos

Începeţi astăzi şi faceţi primii paşi către un stil de viaţă mai sănătos. Corpul dvs. vă va mulţumi pentru aceasta.

Atunci când consumati traditionalele 3 mese consistente pe zi, metabolismul dumneavoastra poate fi încetinit si stresul oxidativ poate creste, determinând arderea unui numar mai mic de calorii.
Consumând 5 mese mai mici pe parcursul unei zile, va reglati nivelul de zahar care la rândul sau ajuta la prevenirea senzatiei de foame si a dorintei de a consuma gustari nesanatoase.
Mesele mici, consumate mai des, va sprijina metabolismul si va ajuta sa va controlati greutatea.
Herbalife face usoara consumarea a 5 mese mici pe zi, datorita shake-urilor F1, batonului F1 Express si Batoanelor Proteice. Folositi planul alimentar saptamânal de mai sus si înlocuiti orice masa principala cu un shake F1 sau cu un baton F1 Express si mâncati un Baton Proteic, ca o gustare dulce si sanatoasa.
Amintiti-va sa faceti 30-60 minute de exercitii fizice în fiecare zi.

Modificându-va planul alimentar si consumând zilnic cinci mese hranitoare, va veti simti mai energizat pe parcursul zilei si, în plus, va veti controla mai usor pofta de mâncare, iar programul dumneavoastra de control al greutatii va fi unul usor de urmat.
La Herbalife, avem produsele care va vor ajuta sa va atingeti obiectivele mai usor.

Shake-uri F1
O masa gustoasa, sanatoasa si echilibrata, într-un pahar.
Bogate în proteine si carbohidrati complecsi, ajuta la sporirea senzatiei de satietate pentru mai mult timp si mentin nivelul de energie.
Shake-urile F1 va asigura necesarul nutritional complet, toti nutrientii cheie de care corpul dumneavoastra are nevoie.
Pentru un supliment de proteine, adaugati Formula 3 Pudra Proteica Personalizata.
Amestecati cu fructele dumneavoastra preferate, cu nuci sau iaurt, pentru a-i oferi o noua aroma.

Batoane Proteice
O gustare sanatoasa si dulce, Batoanele Proteice sunt bogate în proteine si va ofera o senzatie de satietate de lunga durata.
Excelente ca gustare în mijlocul diminetii, dupa-amiaza sau dupa ce ati facut exercitii fizice, ajuta muschii sa se refaca rapid.

Batonul F1 Express
Cu batonul F1 Express nu aveti nevoie sa numarati caloriile si va ajuta sa consumati o masa sanatoasa.
Nu consumati o gustare sau o masa nesanatoasa când sunteti grabiti.
Batonul F1 Express este bogat în proteine, în carbohidrati complecsi si este plin de vitamine si minerale pentru a va face sa va simtiti energizati pe parcursul zilei.
Disponibil în doua arome: aroma de ciocolata sau aroma de fructe de padure si Iaurt.

Citeşte varianta PDF: Wellness Courier – August 2011